Mensagem a todas as minhas clientes e amigos

       O sol nasce e se põe em profunda quietude, mas serve gigantesco sistema planetário,ao mesmo tempo penetra suavemente pelo vidro da janela sem a quebrar,Acaricia as pétalas de uma rosa sem ferir,beija a face de uma criança adormecida sem acordá-la ,as estrelas e as galaxias descrevem suas órbitas com estupenda velocidade pelas vias inexploradas do cosmo mas nunca deram sinal de sua presença pelo mais leve ruido, o oxigênio poderoso mantenedor da vida penetra em nossos pulmões, circula discreto pelo nosso corpo e nem lhe notamos a presença. Deus que é supremo poder, age com tamanha quietude que a maioria dos homens não percebem a sua ação.Essa poderosa força na qual todos estamos mergulhados, mantendo o universo em movimento faz pulsar o coração dos pássaros,dos homens maus e dos homens de bem na mais perfeita leveza.Até mesmo a morte chega de mancinho e com hábil cirurgia rompe os laços que prendia a vida. O verdadeiro poder chega sem ruído, sem alarde e sem violência. E em respeito a você eu me calo me silencio para que você possa ouvir o seu interior que quer lhe falar.Desejamos um feliz natal e um ótimo ano novo.     

Caminhar de modo certo #2

            Coluna: o ideal é mantê-la ereta,olhar para frente e permanecer com os ombros alinhados.

            Braços e pernas:devem ficar sincronizados para acelerar,aumente a quantidade e não a distância entre os passos.Mantenha os braços semiflexionados e os cotovelos juntos ao corpo,nas subidas incline-se ligeiramente para a frente. (continua)

Qualidade de vida já!!!

    SE na empresa o seu dia a dia é só de stress e pouco rendimento,se seus negócios não estão tendo o  sucesso que você gostaria,seu lar não é mais o porto seguro para recarregar a bateria.Então você precisa parar e refletir...Sabia que existe profissionais especializados para lhe proporcionar melhor qualidade de vida,tanto em casa como em sua empresa e que esse atendimento pode se estender até seus funcionários, clientes,amigos e familiares e poderá equilibrar sua vida,através de relaxamento físico e corporal,yôga, cromoterapia,reflexologia e outros. 

Caminhar de modo certo #1

   Não é sinônimo de calçar o tênis e sair andando por aí.Veja como cada parte do seu corpo deve se movimentar para usufruir o melhor do exercício. (continua)

Observe

           A beleza é um acordo entre a forma e o conteúdo.

Stress (continuação)

           Como conviver melhor com o stress:

• Conheça e respeite os limites do seu corpo
• Administre seu tempo realizando uma atividade por vez
• Tenha uma alimentação saudável e em períodos regulares
• Tente desligar-se dos problemas nas horas de lazer
• Reavalie seu modo de pensar
• Pratique exercícios físicos diários
• Desenvolva um bom relacionamento com as pessoas
• Durma bem 
• Cuide de seu corpo                                                      Fonte:SESC

stress(continuação)

    Em instantes,esses hormônios se espalham por todas as células do corpo, provocando aceleração da respiração e dos batimentos cardíacos, dentre outros sintomas chamados ¨reação de luta ou fuga¨.Acalmando-se, o corpo volta ao seu equilíbrio.(continua)

Stress

           Stress é um conjunto de reações naturais do organismo que,frente a uma ameaça ou situação de tensão, prepara-se para enfrentá-la. Esta reação surge quando há uma necessidade de nos adaptarmos para enfrentar ou evitar o que está acontecendo.Pra conseguir esta adaptação,o nosso corpo desencadeia reações que ativam a produção de hormônios que nos deixam em estado de alerta e em condições de reagir.(continua)

Caracteristicas da pele

           25+ A pele apresenta uma textura lisa e viçosa, além da regeneração celular ser total.No entanto,é importante ter alguns cuidados para prevenir sinais precoces de envelhecimento e manchas,através da hidratação e do uso diário de filtro solar.

Ação fisiológica da massagem sobre o abdome

       A massagem abdominal é via de regra terapêutica, tendo as principais ações de: melhorar a circulação abdominal e geral,tonificar os músculos da parede do abdome,acalmar certas dores, facilitar a absorção intestinal, combate a prisão de ventre,aumenta a diurese e atua na secreção das glândulas do abdome principalmente o fígado e o pâncreas.

Os efeitos gerais da massagem

           Os efeitos da massagem sobre o organismo pode ser resumido em 3 fases, efeito calmante,efeito estimulante e desintoxicante.

Massagem

          A massagem se divide em:terapêutica, quando aplicada com fins terapêuticos,desportiva quando aplicada no esporte e estética com finalidade de embelezamento.  

História da massagem

           A história da massagem é tão antiga quanto a humanidade,sabe-se que os Persas, Fenícios e Egípicios, já conheciam a massagem,os gregos foram e fizeram um progresso verdadeiro neste terreno  foi em 400-500 A.C. que heródoto fez da massagem uma ciência médica.

Toque as emoções

          A raiva se combate pressionando o dedo médio associado ao fígado e a vesícula.

Toque as emoções

           O medo se combate com a pressão no indicador.dedo associado aos rins e a bexiga. 

Drenagem linfática

          Massagem vigorosa , firme,que ativa o sistema linfático responsável por drenar excesso de líquidos e toxinas das células de gorduras. feita manualmente por esteticista ou fisioterapêuta,costuma dar resultados muito satisfatórios.

Toque as emoções

          A ansiedade é diminuída com toque   no dedo mínimo, que está relacionado ao coração e ao intestino delgado.

Proteção que rejuvenesce

          O toque das mãos ainda tem a virtude de:afagar,acariciar,confortar,cuidar e curar. 

Reflexão

           Quero falar com você que quase não tem tempo.                                                                                        

   Você já se olhou,falou,se tocou?

   Leia com atenção sobre essas informações

   Como é o seu dia a dia?

   Seu humor?

   Sua paciência?

   Sua saúde?

   Sua auto-estima?

   Sua pele?

   Seu peso?

   Sua aparência?

         Gostaria de obter uma mudança? pra melhor é claro.

         Tudo isso depende de você, se olhe com carinho,procure entender o seu olhar,é suave,calmo,tem expressão de alegria? E como é o seu falar, é ríspido,alto ou calmo,delicado e respeitoso,e o seu toque como é? Seu aperto de mão é firme e suave, já abraçou alguém com suavidade,um abraço sincero?Essas três palavras olhar,falar e tocar é fundamental em nossas vidas,muitas vezes olhamos de forma  indiferente, falamos sem convicção e tocamos automáticamente,um familiar,um amigo,um colega de trabalho,talvez não prestamos atenção que no olhar podemos encontrar alegria,saudade,dor, tristeza,quando falamos não prestamos atenção no nosso tom de voz,ofendemos, julgamos,magoamos,mas podemos agradar,compreender e alegrar com nosso falar e nosso toque, um aperto de mão, um abraço, até um tapinha nos ombros, com esses gestos podemos nos tornar melhores e fazer as pessoas melhores., 

Convite

           O Espaço Saúde está convidando para uma reflexão sobre você mesmo .É de seu conhecimento que depende de nós para se ter qualidade de vida,sua saúde,sua alto estima,pode ser melhor quando olhar para dentro de si,falar com você mesmo, se tocar e perceber que muitas vezes o stress, cansaço, humor alterado,falta de paciência,dores,tensões, irritação é um grito silencioso que seu corpo transmite,o que fazemos nesta circunstâncias? tomamos vários medicamentos sem resultados.                                                                            

          Nós somos profissionais da saúde e podemos te auxiliar através de: relaxamento físico e mental com apenas 30minutos, massagens terapêuticas aliviando tensões e vários sintomas 80 minutos, drenagem linfática eliminando inchaço,retenção de líquidos e toxinas 60 minutos, com a massagem modeladora redutora você pode eliminar gorduras localizadas e contornos nos glúteos coxas e abdome 90 minutos, com uma reflexologia,que é a massagem nos pontos reflexos dos pés, elimina dores nas pernas e melhora a circulação 30 minutos.  

         Através de tratamento facial você traz a beleza, rejuvenescimento, eliminando manchas, marcas de expressão e acne 60 minutos.Cuidar do corpo e da mente é qualidade de vida ,venha nos fazer uma visita,marque hora pelo fone: 28615060, para todas as idades.                                                                                                                  

        Obs.Se sua agenda não permitir que se cuide durante a semana, agendamos para sábado e\ou domingo.

Mãos

          Ficam mais submersas na água que o resto do corpo,e quase sempre mais expostas ao vento,frio e sol,portanto precisam de hidratação mais intensa para manter a umidade natural.É necessário um bom hidratante específico para mãos,creme com filtro solar.

Que tal se preparar para o verão

           Oferecemos pacotes promocionais para: Tratamento para pele acneica,lifting facial para peles maduras

tratamento anti-celulite,flacidez e gordura localizada,e modelagem das coxas,glúteos e abdome.Atendimento

com hora marcada F 9267 6210 e 9714 7731.

Conquiste a maciez

           Mãos ressecadas pedem tratamento intensivo: primeiro faça esfoliação, misture algumas gotas de óleo de amêndoa com sal e massageie suavemente,deslizando em direção ao punho,enxague bem e hidrate com óleos essenciais misturados e diluídos em uma colher de sopa de óleo de amêndoa doce. 

Beleza em suas mãos

           Em cada povo ,religião ou filosofia as mãos guardam uma magia diferente.No dia a dia os orientais costumam unir as palmas das mãos em frente do rosto,num gesto de prece.

Pele

           Os bons hábitos como limpeza da pele,hidratação, proteção solar são fundamentais para negros e mulatos.       

curtindo uma massagem

           Ela faz mais que relaxar,ajuda você a despachar estes males,a ciência garante.Torcicolo : com dez sessões de massagem terapêutica uma vez por semana. para que tem dores crônica no pescoço,tem melhora de 55% durante a crise.

Drenagem linfática

           Massagem vigorosa, firme que ativa o sistema linfático responsável por drenar excesso de líquidos e toxinas das células de gordura, feita manualmente por uma esteticista ou fisioterapêuta, costuma dar resultados muito satisfatórios.

Beleza em suas mãos

    

           Elas expressam emoções, emanam energias curativas e contém linhas que apontam o mapa do destino, por tudo isso,merecem cuidados especiais,que garantam suavidade sempre.

De olho no verão

           O Espaço Saúde oferece á você tratamento especial, rápido e eficiente para enfrentar o verão, modelagem das coxas,glúteos e barriga com preço acessível,confira. 

Futuras mamães

           O Espaço Saúde verificou que gestantes ficam preocupadas com o desenvolvimento da gestação,o estado emocional se altera, ocorre mudanças na pele, e em todos os sistemas do corpo,mediante todos esses fatos oferecemos a você tratamento facial e corporal condizente com seu estado gestacional,mantendo sua auto-estima,tranquilidade e beleza, para poder receber uma nova vida em auto-estilo.

Dica do dia

           Para manter a pele limpa ainda não inventaram nada melhor do que um bom sabonete e água, o ideal é que a ingestão de água deve  

  ser de 30ml por Kg.Ela hidrata,lubrifica,facilita a circulação e retira as toxinas.

Dica do dia - verão

           O medo das mulheres ao colocar um biqíni é devido a inimiga celulite,alimentos adequados e um bom tratamento estético,pode permitir um verão brilhante também para você. 

Dica do dia -Nutrição na Estética

            Anti-oxidante:vit C, colabora na produção de colágeno,é fotoprotetor e anti-inflamatório                                  

                                                                                                                                                                                  

                                    

Dica do dia -Nutrição na Estética

            O processo de envelhecimento é natural, mas atitudes como fumar, ingerir bebidas alcoólicas ,manter uma postura contínua de stress e se alimentar de maneira inadequada vai com certeza acelerar esse processo,    

            Devemos ficar alerta também com os radicais livres que nada mais é do que o excesso de oxigênio no     

organismo, ocorre um processo como enferrujar,que causa o envelhecimento das células, mas nada esta    

perdido, pelo contrário,a soma do consumo de água ,alimentos anti-oxidantes e fibras, vão cuidar de sua pele de

dentro para fora,somado aos cuidados estéticos de fora para dentro você ficará linda,pense nisso e mude suas   

atitudes frente a alimentação.para que viver tomando cápsulas de vitaminas,proteínas e sais minerais, se a natureza oferece tudo nas frutas, verduras , legumes e alimentos integrais.        

Promoção da semana - Fique Bonita para o Verão

            Drenagem linfática com vinhoterapia                                                                                                             

            Drenagem linfática com gesso redutor                                                                                                         

            Elimina gordura,toxina e reduz medidas                                                                                                    

            R$ 35,00 cada sessão   

Dica do dia - Respire bem-estar,beleza,saúde e disposição

            Respire                                                                                                                                                  

            Afinal trocar a ação no piloto automático pela respiração mais atenta e controlada pode ser a sua senha  

         para entender o que está deixando você stressado, cansado, mau humorado, em luta com você mesmo.       

           Descubra tudo o que você ganha ao prestar atenção no ar que entra e sai do seu corpo.    

Dica do dia

            Reflexologia: É uma técnica capaz de avaliar e tratar distúrbios físicos e emocionais a través do toque e da massagem nos pontos específicos dos pés.

A nosso favor

             

            Máscara contra rugas: 1 colher de chá de leite e 2 fatias amassadas de banana.Junte os ingredientes e misture bem.Passe no rosto.Após 10 minutos de ação lave com água morna e depois com água fria.

Dica do dia

            Tônico para pele:misture 350ml de água destilada e 2 colheres de sobremesa de vinagre de maçã. Com algodão, aplique delicadamente no rosto ,deixe agir por 10 minutos e lave abundantemente para finalizar.   

Primeiro de outubro foi o dia internacional da terceira idade

            A terceira idade agora tem prioridade no Espaço Saúde,ele será atendido com tratamento personalizado,muita atenção e carinho,visando melhorar sua auto- estima ,integrá- lo as atividades de sua comunidade,objetivando melhorar também as relações familiares.O idoso bem cuidado reforça que a sociedade está valorizando quem já fez tanto por ela.

            Dê 1 á 15 de outubro o Espaço Saúde abre promoções especiais pelo dia internacional do idoso.     

             

•   Reflexologia com escalda pé         R$ 20,00
•   Massagem terapêutica                  R$ 35,00

  Esfoliação,hidratação e nutrição corporal R$ 35,00
 
  Venha conferir      

Dica do dia

Reflexologia e seus efeitos

•  Equilibra o sistema nervoso
• Aumenta seu bom humor
• Trabalha o sistema linfático

Olhar, Falar & Tocar: Dica do dia

Olhar, Falar & Tocar: Dica do dia: Com os pés no chão Pise no tapete:sentirá uma deliciosa sensação de liberdade. Pise na grama:eliminará as irradiações recebidas do meio ...

Olhar, Falar & Tocar: Dica do dia

Olhar, Falar & Tocar: Dica do dia: Com os pés no chão Pise no tapete:sentirá uma deliciosa sensação de liberdade. Pise na grama:eliminará as irradiações recebidas do meio ...

Dica do dia

Com os pés no chão

• Pise no tapete:sentirá uma deliciosa sensação de liberdade.
• Pise na grama:eliminará as irradiações recebidas do meio ambiente
• Pise na terra:eliminará irradiações eletromagnéticas emitida por aparelhos elétricos.
• Pise na madeira:contribuirá para um perfeito relaxamento..

Dica do dia

            Para prevenção de rugas nos olhos (pés de galinha ) experimente untar uma bolinha de algodão com azeite e passar  nas pálpebras e canto externo dos olhos, deixe agir por 15 minutos e retire com água morna.    

Vamos ficar linda para o verão ?

            O Espaço Saúde de 4 à 7 de outubro vai realizar drenagem linfática por R$29,90, não vai perder essa oportunidade,vai?

Promoção da semana

            O Espaço Saúde faz uma promoção imperdível de 4 à 7 de outubro Massagem Modeladora por R$40,00,você não pode perder é claro,a primavera chegou e o verão te espera.Contato:28615060-92676210-97147731.

Dica do dia

            A celulite é um problema complexo,mas vale a pena investir sobre ela através de um conjunto de ações:

alimentação correta, técnicas estéticas direcionadas,outros.

Olhar, Falar & Tocar: Promoção para hoje

Olhar, Falar & Tocar: Promoção para hoje: Drenagem linfática,R$29,90 F:28615060-92676210-97147731.

Promoção para hoje

           Drenagem linfática,R$29,90 F:28615060-92676210-97147731.

Olhar, Falar & Tocar: Dica do dia

Olhar, Falar & Tocar: Dica do dia: Saúde tratada pelos pés ...

Dica do dia

  Saúde tratada pelos pés                                                                                                                                        

   A reflexologia também engloba um trabalho muito interessante denominado:Estudo da Personalidade Através dos Pés,método holândez .Os dedos falam sobre os sentimentos,mostrando traços da personalidade da pessoa como:apego,alegria,tristeza,amor,etc.Esse trabalho é muito eficaz no auto- conhecimento. 

Dicas de reflexologia

            Utilize uma bacia com água morna e bolinhas de gude dentro,mergulhe seus pés por 30 minutos              

e massageie sobre as bolinhas.Seu organismo como um todo será beneficiado.

Gente que cuida de gente merece ser cuidado

O Espaço Saúde oferece a você: atenção e carinho,com preços promocionais para o mês de outubro.Eliminando seu cansaço físico e mental,restaurando suas energias para manter a maratona do dia-a-dia.

• Massagem anti-stress com óleos essenciais
• Exercício de yoga
• Relaxamento físico e mental através de cromoterapia
• Exercício de pilates
• Tratamentos corporais                                                                                                                                  

 R$50,00 sessão de 1:30 h                                                                                                                                    

R$450,00 10sessões 2x por semana

Melanina

Você que é negra e quer modelar o corpo,comemore.

A explicação é simples,segundo o professor de Educação Física da faculdade Unesp, Dino Cintra Filho diz:            

que a composição corporal da raça negra determina um potencial maior de fibras musculares brancas e rápidas recrutadas em modalidade que usam força e potência e que aumentam de volume facilmente.A quantidade de gordura no corpo é menor ..A pele negra apresenta os primeiros sinais de envelhecimento aos 50 e 60 anos,a diferença está nos melanócitos,células que produzem melanina responsável pela pigmentação da pele.                

Buscando e estudando a respeito ofereço tratamento especial para pele negra com argila colorida,que promove uma hidratação profunda,auxiliando na redução de medidas e outros benefícios.Segundo a dermatologista da Universidade Estadual de Campinas Ana Beatriz Rossi. 

Promoção para o dia da secretária

Espaço Saúde oferece algumas opções para você brilhar,receber elogios,e olhares de adimiração neste dia.

1. Opção:1 tratamento corporal e facial + drenagem linfática e banho nutricional com óleo essencial(rosas e lavanda.                                                                                                                                                  
2. Tratamento corporal e facial (esfoliação,hidratação e nutrição),finalizando com massagem terapêutica.
3. Tratamento corporal e facial + aplicação de argila verde,finalizando com massagem modeladora.
4. 1 sessão de vinhoterapia,(esfoliação,hidratação e nutrição) finalizando com massagem anti-stress.
5. Massagem aromática + relaxamento com cromoterapia e tratamento corporal. 

Sessão de reflexologia com escalda pés (massagem nos pés,mãos e cabeça) + exercício de relaxamento físico e mental.                                                                                                                 

Você Ganhará:                                                                                    

• pele hidratada                                                                                                                                      
• relaxamento profundo                                                                                                                          
• sensação de paz e alegria                                                                                                                            
• alto estima elevada                                                                                                                                              

Parabéns

Servidor público,que tal ser servido com doses de sorriso,gentilezas,bom humor,carinho,outros.                          

Em virtude do dia do profissional que escolheu servir,e sendo conhecedor das dificuldades que enfrenta.O Espaço Saúde quer te parabenizar oferecendo pacotes promocionais de cuidados ao seu corpo e sua mente                

venha conferir                                                                                                                                                          

Massagem terapêutica:auxilia o físico e o emocional                                                                                              

Massagem modeladora e redutora:corpo definido e modelado                                                                                 

Drenagem linfática:elimina inchaço, retenção de líquidos,etc                                                                                                

Tratamento corporal e facial:com argila colorida,gessoterapia,vinhoterapia,relaxamento físico e emocional através de cromoterapia,proporcionando qualidade de vida,mais saúde,disposição e auto-estima elevada.

Pacote: 10 sessões de qualquer opção escolhida após avaliação por Enfermeira capacitada.                           

R$400,00 pagamento parcelado em até 3X ou R$45,00 uma sessão                                                                   

F2241-9677                                                                                                                                                     

   28615060                                                                                                                                                         

   9267-6210
                                                                                                                                                         

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Promoção para o dia da secretária

Cida massoterapêuta do Espaço Saúde tem uma excelente promoção para você que representa o cartão de visita da empresa.

1. 8 sessões de massagem modeladora,2x por semana,promovendo:esfoliação,nutrição e hidratação,com carinho,seu corpo ficará definido,com jovialidade,maciez e você com auto estima elevada.
2. 5 sessões, 2 massagem terapêutica (anti-stress),2 esfoliação,nutrição e hidratação e 1prática de relaxamento e meditação de Yoga.
3. 4 massagens terapêuticas com  óleos essenciais,5massagens turbinadas (redução de medidas),1 sessão de banho aromático (vinhoterapia).

4-4 sessões de remodelagem corporal,psicológica e energética,2 sessões corporal e facial (esfoliação,hidratação e nutrição),2 banhos terapêuticos fitoterápicos,2 sessões de Yoga.

valor único R$498,00 3 X no cartão

                  R$450,00         a vista

Contato 2241-9677

              9267-6210

              2861-5060

Quero Cuidar de Você com Carinho

Hoje estou me dirigindo a você mulher negra e mulata.
A pele negra tende a ser oleosa e ressecada porque não retém água nas camadas superficiais.
Hoje com produtos naturais como Argila promovendo uma hidratação profunda, maciez, rejuvenecimento, redução de medidas, auxiliando no tratamento de celulite, clariamento de manchas na pele, entre outros.
Tanto corporal quanto facial ofereço um presente para você.

• Contornos perfeitos
• Corpo na medida
• Pele firme e lizinha

Preço único R$ 71,00 a sessão
Entre em contato e agende uma sessão e conheça outros tratamentos oferecidos.

Espaço Saúde

Venha conhecer meus serviços:

• Cromoterapia
• Reflexologia
• Tratamento Corporal
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